Το Clinical Pilates βελτιώνει τη στάσης σώματος, την ισορροπία, την ευλυγισία και ενδυναμώνει όλο το σώμα με ασφάλεια. Έχει ως κύριο στόχο την ανακούφιση πόνων από κύφωση, σκολίωση και δυσκαμψία άκρων.
Απευθύνεται σε ηλικίες απο 10 ετών και άνω. Το μάθημα πραγματοποιείται κάθε βδομάδα από 1 ώρα με ποικιλία ασκήσεων σε όλες τις θέσεις και με διαφορετικό εξοπλισμό κάθε φορά. Όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός παρέχεται απο το σύλλογο μας όπως στρώματα, λάστιχα, κοντάρια, μπάλες, βαράκια κ α.
Γυμνάστρια ειδικής φυσικής αγωγής: Έλενα Καλλίλα
RSS - Posts